Saya masih tertidur lelap sekali (mimpi indah pula) ketika saya mendengar ketukan di pintu. Ketukan pertama saya abaikan, karena saya pikir, ah cuma mimpi. Namun ketika ketuka kedua terdengar jelas, saya pun terbangun “ini pasti adik saya dari kamar sebelah” saya piker. Dengan malas saya bangkit dari tempat tidur, menyalakan lampu dan membuka pintu dengan mata masih setengah terbuka. Dan benarlah di depan pintu adik perempuan saya itu dengan daster kesayangannya berdiri dengan raut wajah cemas. Saya lantas bertanya “kenapa?”

“Temenin aku dong, aku nggak bisa tidur nih, pindah tidur di kamarku aja deh” jawabnya.

Haduuhh, pindah tidur kamarmu?! Saya ini lagi enak-enak tidur kok malah disuruh pindah!

“Udah deh, tidur sini aja kalo takut” ujar saya.

“Tapi aku mau maen internet” katanya.

“Ya udah, pake laptopku aja“ jawab saya. Malas sekali berdebat ketika jam menunjukkan pukul 01.52 AM.

Waduh, insomnianya kumat nih!

Menurut wikipedia Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun ada kesempatan untuk itu. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun.

Insomnia sering disebabkan oleh adanya suatu penyakit atau akibat adanya permasalahan psikologis. Banyak penderita insomnia tergantung pada obat tidur dan zat penenang lainnya untuk bisa beristirahat. Semua obat sedatif memiliki potensi untuk menyebabkan ketergantungan psikologis berupa anggapan bahwa mereka tidak dapat tidur tanpa obat tersebut.

Kembali pada adik saya…

Akhirnya dia dengan sigap membawa peralatan tidurnya: guling, bantal dan selimut, dan pindah ke kamar saya. Saya menyalakan laptop dan memasangkan internet. Kalau buat saya sih ada untungnya dia internetan di kamar saya, itu artinya donlotan dorama saya bisa lanjut hihihi (maklum sambungan internet cuma satu, jadi kalau mau pakai harus gantian tarik kabel sana sini).

Akhirnya internet sudah tersambung. Namun berhubung lampu kamar menyala, saya jadi tidak bisa tidur lagi. Ditambah nyeri di tenggorokan dan kepala yang pusing. Kami berdua akhirnya memutuskan untuk turun ke lantai satu untuk mengambil minum.

Saya membuat teh panas, dan roti tawar (laper bo!) sambil mencari-cari program tv apa yang masih ada pada dini hari seperti ini. Akhirnya saya menemukan program tv yang pas sekali dengan judul postingan ini “MTV Insomnia”. Acara yang tidak jelas tapi membuat saya dan adik saya tertawa terbahak-bahak. Saya kemudian berkata pada adik saya “orang-orang ini dibayar berapa yah buat ngisi acara live jam 3 pagi, ngelayanin telpon-telpon gak jelas pula” hahaha, dua orang VJ-nya memang beneran nggak jelas, dan ini acara live pula. Duh, makin nggak jelas deh! (^^)>

Akhirnya adik saya cerita tentang kenapa dia tidak bisa tidur. Rupanya dia mendengar “sesuatu” di luar. Kamar kami berdua ada di lantai dua, sedangkan kamarnya langsung menghadap ke luar alias genteng. Dia mendengar suara gedebuk berulang-ulang. Dia takut ada orang yang berusaha masuk ke rumah kami. Hmm…sejujurnya, ini bukan yang pertama kali dia merasa ketakutan seperti ini. Sebelum-sebelumnya juga pernah seperti ini.

Ketika di ruang bawah, saya juga sempat mendengar  “suara-suara aneh“ tapi saya tidak pedulikan. Memang sih kalau seperti ini hati jadi was-was dan tidak tenang. Agak sedikit menjengkelkan sih memang berhubung saya sedang tidak enak badan dari kemarin, saya berharap bisa tidur dengan tenang tapi malah terbangun.

Tetapi ada hikmahnya juga bangun jam 2, saya bisa menunaikan shalat malam dan kemudian lanjut sholat subuh (hore tidak kesiangan lagi). Sekitar pukul 4 adik saya baru terlelap (di kamar saya), dan gantian saya yang tidak bisa tidur. Huh!

Insomnia dan kematian

Sedikit info tentang insomnia, sebuah survei dari 1,1 juta penduduk di Amerika yang dilakukan oleh American Cancer Society menemukan bahwa mereka yang dilaporkan tidur sekitar 7 jam setiap malam memiliki tingkat kematian terendah, sedangkan orang-orang yang tidur kurang dari 6 jam atau lebih dari 8 jam lebih tinggi tingkat kematiannya. Tidur selama 8,5 jam atau lebih setiap malam dapat meningkatkan angka kematian sebesar 15%. Insomnia kronis – tidur kurang dari 3,5 jam (wanita) dan 4,5 jam (laki-laki) juga dapat menyebabkan kenaikan sebesar 15% tingkat kematian. Setelah mengontrol durasi tidur dan insomnia, penggunaan pil tidur juga berkaitan dengan peningkatan angka kematian.

Hayoo jangan suka pada begadang~~ (^^;)

Just like Om Roma said “begadang jangan begadaaang~“ (lho kok jadi dangdut gini?! o_O;)

Have a nice weekend everyone!

Jakarta, 10 November 2009    22.00 WIB

Saya baru saja terbangun satu jam yang lalu. Saya terlelap ketika sedang membaca buku“ Botchan“ karangan Natsume Soseki. Saya memang bukan tipe orang yang akan terjaga terus ketika membaca buku. Terus terang saya membaca buku agar saya terlelap lebih cepat atau memang ingin melupakan masalah-masalah yang sedang saya hadapi saat ini. Buat saya tidak ada yang lebih menenangkan selain membaca buku di tempat tidur, setelah seharian bekerja.

Kembali pada kenapa saya terjaga. Pintu kamar malam ini memang saya biarkan terbuka karena saya pikir saya pasti terbangun lagi entah jam berapa untuk melakukan sholat Isya. Saya biarkan diri saya terlelap karena memang saya lelah sekali. Saya terlelap sekitar pukul 7.30. dan sekitar satu jam kemudian si mbak membangunkan saya dengan mengatakan kedua orang tua saya sudah pulang dan menanyakan apakah saya ingin makan bersama mereka. Jika ini terjadi biasanya saya akan menolak tawaran tersebut dan melanjutkan tidur saya. Namun malam ini tidak biasa. Entah kenapa saya, yang sebelumnya sudah makan malam bersama adik-adik saya, dengan mata masih mengantuk dan pikiran yang belum sadar penuh, langsung beranjak dari tempat tidur dan menemui kedua orang tua saya.

Duduk bersama mereka di meja makan, bercerita tentang hari masing-masing. Pikiran saya masih belum sadar penuh, kenapa saya melakukan hal itu. Hahaha mungkin jauh di alam bawah sadar saya, sebenarnya saya merindukan mereka.

Saya bisa dibilang jarang bertemu mereka. Terdengar aneh memang. Tinggal satu rumah tapi jarang bertemu. Kedua orang tua saya bekerja di perusahaan yang sama. Mereka berangkat pagi sekali dan pulang sekitar pukul 9. Malam ini mereka pulang lebih awal. Biasanya kalau mereka pulang, saya sudah tidur, dan ketika mereka berangkat saya belum bangun.

Ayah saya pernah berkata “kamu itu seharusnya bangun pagi, biar bisa sempet ngobrol sama papa dan mama. Siapa tahu itu terakhir kali ketemu“

Hal itu dikatakan ayah saya ketika gempa besar terjadi di Jakarta beberapa waktu lalu. Dan memang, pada saat kejadian, saya tidak bisa menghubungi mereka berdua. Namun syukurlah mereka tidak apa-apa. Dari situ saya kemudian merenungkan kata-kata ayah saya tersebut. Beliau tidak marah, hanya saja mengingatkan tidak ada yang pernah tahu kapan kematian akan menjemput kita.

Sejak saat itu saya sering kali mengumpat pada diri saya sendiri ketika saya bangun dan mendapati kedua orang tua saya sudah berangkat.

“Bangun pagian dong wit! Kalo nggak bisa ketemu lg gimana“

Itu yang ada di pikiran saya ketika memandang garasi yang sudah kosong.

Waktu yang sudah berlalu tidak akan pernah bisa kita tarik kembali. Waktu itu bagaikan nafas yang tidak dapat ditarik kembali. Begitu yang pernah saya dengar. Bagi orang arab, waktu dianggap seperti pedang karena memiliki dua sisi. Di satu sisi kita dapat menggunakan untuk menebas namun di satu sisi ia dapat menebas kita jika tidak dipergunakan dengan baik.

Dan mungkin hal itu yang membuat saya tergerak untuk duduk di meja makan bertiga dengan kedua orang tua saya. Saya tidak tahu berapa banyak waktu yang saya punya untuk mereka. Ataupun waktu yang mereka punya untuk saya. Ketika ayah saya memberitahu bahwa ibu saya akan bertugas ke Medan hari kamis besok, ibu saya berkata „“sudah mau pensiun, tapi malah jadi lebih sering ditugasi ke luar kota“. Mendengar itu saya spontan menimpali „“mungkin karena mau pensiun ma, jadi ditugasi ke luar kota, kan enak jalan-jalan“. Kami bertiga hanya tertawa.

Namun saya tertegun. Pikiran saya melayang pada peristiwa salah satu teman ayah saya yang kehilangan istrinya karena kecelakaan pesawat. Saya memang tidak pernah suka naik pesawat. Bukannya saya menyumpahi ibu saya atau apa. Tapi terkadang pikiran konyol terlintas dalam pikiran saya.

Pikiran saya masih kosong. Saya tidak tahu kapan waktu saya tersisa. Apakah tiga tahun, dua tahun, satu tahun, satu bulan, satu minggu atau besok adalah waktu terakhir saya. Terkadang itulah yang memenuhi pikiran saya jika saya sedang berkendara dengan motor saya.

Entah kenapa, saya merasa waktu saya tidak banyak tersisa. Entah kenapa. Jangan tanya saya karena sayapun tidak tahu jawabannya.

Sebenarnya sudah cukup lama ingin menulis tentang cerita perjalanan saya sewaktu di Jepang, tapi baru ada waktu (halah sok sibuk banget sih). Jadi insyaallah, mulai hari ini saya mau rajin memposting sekedar berbagi cerita dengan semuanya. Karena membaca postingan terbaru dari neechan Imel, saya jadi teringat dengan pengalaman saya ketika berada di Jepang.

Membaca postingan ini saya teringat bahwa minggu kemarin sensei saya baru saja membahasnya di kelas. Beliau yang pernah pergi ke Jepang, sangat mengamini fakta bahwa Orang Jepang memiliki kualitas yang menurut saya TOP dalam hal hospitality, baik itu usaha kecil maupun besar.

Sensei saya mengatakan, mereka (Orang Jepang) tidak boleh menunjukkan ketidaksukaan terhadap customer. Jadi walaupun kesal setengah mati, mereka tidak boleh menunjukkan hal tersebut di depan pelanggan.

Saya juga menjadi saksi dari pelayanan dari orang Jepang ini. Contoh ketika saya turun di Stasiun Morioka, untuk berganti kereta menuju Akita, saya membeli satu botol kecil air mineral yang harganya tidak lebih dari 300 yen. Tangan kiri saya memang penuh dengan brosur, peta dan buku panduan tentang Akita yang diberikan oleh si Nanonano (heran ini orang di setiap stasiun kerjanya ngambilin brosur travel, hehhee memang sih untuk saya, arigatou nanonanochan), dan ketika saya ribet cari uang receh untuk membayar air minum itu, tiba-tiba si Nanonano colek colek menyuruh saya untuk melihat ke counter.

Ternyata si kasir dengan wajah penuh senyum menyodorkan kantung plastik berwarna putih yang lumayan besar (terlalu besar untuk botol minuman saya yang hanya seukuran Aqua 300ml). karena saya piker itu untuk botol minuman yang sudah saya beli, tentu saja saya menolak (maksudnya tidak usah pakai plastik) si kasir kemudian nyerocos pakai bahasa jepang yang kemudian ditranslate oleh Si Nanonano “itu buat brosur-brosur, dia kasih kamu plastik buat itu, biar nggak ribet”

Oh! Saya langsung meminta maaf dan berterimakasih. Kemudian saya berpikir hmm sampai segitunya memperhatikan pelanggan, padahal ini cuma swalayan kecil (semacam Indomart atau alfamart kalau di Indonesia).

Jika dibandingkan dengan kualitas pelayanan di Jakarta? Wah, jauh sekali! Kalau disini malah kita yang harus nanya “Bang, ada kresek yang gedean nggak?” baru deh dikasih. (hehehe pengalaman belanja di pusat tekstil di daerah Jakarta Pusat). Satu lagi jenis “pelayanan” yang tidak saya suka adalah “mbuntut” pelanggan. Hal ini sering saya ditemui di pusat-pusat perbelanjaan besar. Sebagai contoh sebuah toko sepatu “B” dimana begitu kita masuk, pelayan took langsung “mbuntut”I kemanapun kita bergerak. Mungkin mksudnya jika pelanggan butuh bantuan, mereka langsung siap sedia. Namun kalau bagi saya kok kesannya jadi seakan-akan kita ini maling yang diawasi kalau-kalau mau mencuri.

Pernah saya ingin masuk ke dalam sebuah toko baju yang lumayan terkenal karena tertarik dengan tulisan “diskon 70%” tapi dicegah adik saya. Ketika saya Tanya alasannya kenapa, dia hanya menjawab “malas!”. Saya paling sebal dengan jawaban itu. Namun, setelah berada lumayan jauh dari toko itu barulah dia menjelaskan kalau mbak-mbak pelayan toko itu selalu mengikuti pelanggan yang masuk ke toko tersebut. Ah saya baru mengerti. Kalau seperti itu, malah membuat pelanggan merasa tidak nyaman, apalagi kalau tidak berniat membeli seperti saya contohnya hehehe